北京包39座大巴车带司机到密云南山滑雪场一天多少钱？

      如何滑雪旅行

　　准备活动：在滑雪前，一定要做些准备活动，否则关节囊、滑膜、韧带与肌肉在静止与固定的模式中，没经过任何预热而马上进入应急状态，容易埋下受伤的隐患。准备活动包括活动关节及每个关节顺时针逆时针地旋转，双臂及腰背肌伸展、扩胸、弯腰双手触地、原地蹲立、跑步、跳跃等。

　　要领：滑雪与滑冰有一个共同的要领，就是保持平衡。滑雪时切忌双腿并紧，屈膝屈髋，切忌将重心降低并使中心尽量保持与身体中线，上坡下坡时重心会偏移，要尽快随着惯性调整。

　　禁忌：患病的儿童不能滑雪，如扁桃腺炎、上颔窦炎、鼻炎、耳炎等耳鼻喉科慢性病症;患有慢性肾盂肾炎、膀胱炎或其他泌尿系统和生殖系统炎症的;患有气喘性支气管炎或支气管气喘以及流感刚痊愈的儿童。

　　前往南山滑雪场滑雪

　　早上驾车，沿京承高速北行，行驶40多分钟，即到南山滑雪场，路况挺好，油耗较少。南山滑雪场位于密云县河南寨镇圣水头村，距三元桥55公里。这里的雪道和硬件是北京最好的，价格当然也不低，没人190元，是京城滑雪场中较贵的了，正应了那句俗话“一分钱，一分货”。这儿的雪道多且坡度等设计合理，别的滑雪场比不了，雪场有三部缆车，缆车数最多（不过2条中级，1条高级）。这里新添了500余副欧洲雪具（单、双板），还新开了一条300多米的初级道及两条拖牵索道，作为专门的双板滑雪教学区。初学者跟滑雪高手分开，提高了双方的安全系数。雪场的露丝餐吧是具阿尔卑斯山地风格的露台餐吧，供应异域风味餐饮。雪顿木屋别墅对于情侣来说是既温馨又浪漫的住宿选择。